банан – ½ шт;
яблоко – ½ шт;
овсяные хлопья – 150-200 г;
молоко пастеризованное - 500 мл;
заменитель сахара 0 калорий PROFFI - 7 г
В кипящее молоко добавить заменитель сахара и овсяные хлопья. Перемешать, оставить вариться на пару минут, на среднем огне.
Яблоко и банан нарезать небольшими кусочками и высыпать в банку (можно заменить другими фруктами). Фрукты залить горячей свежезаваренной кашей.
Закрыть банку крышкой, хорошо встряхнуть и дать остыть.
Остывшую овсяную кашу с фруктами поместить в холодильник прямо в банке.
На следующее утро у Вас готов вкусный и полезный завтрак.